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Noa & Ralf Peekel - DE/ISR

Dao Yoga

AnanDao - Wer sind wir?

2004 haben Noa und Ralf einen magischen Ort in China entdeckt. Die heiligen Berge von Wudang, wo Zhang San Feng die inneren Kampfkünste Qi Gong und Tai Chi entwickelt hat und Zhen Wu, ein Prinz, zum unsterblichen Krieger... > more <

AnanDao - Wer sind wir?

2004 haben Noa und Ralf einen magischen Ort in China entdeckt. Die heiligen Berge von Wudang, wo Zhang San Feng die inneren Kampfkünste Qi Gong und Tai Chi entwickelt hat und Zhen Wu, ein Prinz, zum unsterblichen Krieger geworden ist. Heute ist Wudang UNESCO Welterbe und Zentrum für Wudang Kampfkunst und daoistische Philosophie sondern und ihre spirituelle Heimat.

Nach ihrem ersten Besuch in Wudang haben sie ihr Zentrum für Kampfkunst und Yoga in Hockenheim gegründet. Dort ist mit den Jahren AnanDao und das „Life–Balance–Workout“ entstanden.

Seitdem geben sie Workshops, Seminare, Vorträge, Retreats und Erlebnisreisen rund um die Welt. Ihre Spezialgebiete sind die Business Seminare und ihre Stressbewältigungsprogramme. Ihre Anliegen ist es, Menschen für ein gesundes Leben zu inspirieren, Freude zu wecken und Ihre Faszination und Hingabe für die Bewegung weiter zu geben.

Shifu Ralf Peekel praktiziert seit mehr als 25 Jahren daoistische Künste wie Tai Chi, Qi Gong, Wing Tsun und Meditation. Als Diplom-Informatiker und Managementberater hat er mehr als 16 Jahre international gearbeitet und in Ländern wie Südafrika und Israel gelebt.

Bedingt durch eigene Lebenserfahrungen entdeckte er für sich in Wudang China den Weg zur inneren Heilung. Diese Erfahrung war eine tiefgreifende Veränderung für ihn, die ihn bewegt hat, das Business Leben zu verlassen und sich den Kampkünsten zu widmen.

2012 wurde Ralf, als einer der ersten westlichen Schüler, offiziell in die Linie der Wudang 16. Generation Zhang San Feng Pai akkreditiert. Er ist ein internationaler Lehrer, der mühelos Kampfkunst, Spiritualität und Alltag in seinem Unterricht verbindet.

Schon als Jugendliche hatte Noa Vrinda Devi ihre ersten Berührungen mit Yoga-Asanas. 2001 wurde die Begegnung mit Dr. Noa Blass und dem Laya Yoga zum Wendepunkt in ihrem Leben. Die Arbeit mit Meditation, Chakren und Klang bewegten sie tief im Inneren. Später entdeckte sie die Liebe zu Bhakti Yoga und nach ihrem ersten Besuch in Wudang, hat sie die daoistischen Künste ins Herz geschlossen.

Ihre wundervolle Stimme, ihre Harmonie und ihre Herzlichkeit schaffen den Raum für einen inspirierenden Unterricht.

„Genau wie im Leben kommt es auch auf der Matte zu immer neuen Herausforderungen. Um diese Schwierigkeiten zu überwinden, muss der Übende lernen loszulassen. Erst nachdem wir losgelassen haben und weich geworden sind, können wir über unsere Grenzen hinaus wachsen. Wir lassen alles Alte hinter uns, sowohl körperlich als auch geistig. Davon kann unser Alltag enorm profitieren. Wichtige Aufgaben lassen sich besser und schneller erledigen, wenn wir gelassen sind. Wir erleben mehr Freude und genießen eine verbesserte Lebensqualität!“

 

Was ist AnanDao

Das „Life – Balance – Workout“ von AnanDao ist ein neuartiges Bewegungskonzept, das Techniken aus Yoga, Qi Gong und Tai Chi kombiniert.

Eine AnanDao-Stunde ist aus unterschiedlichen Bewegungsabläufen und Figuren aufgebaut, die unterschiedliche Ziele verfolgen.

Dynamische und schnelle Bewegungsabfolgen werden mit langsameren und langen Dehnübungen kombiniert. Manche Übungen erfordern Kraft und Stärke, andere helfen, weicher und geschmeidiger zu werden und den Stresslevel zu reduzieren. Sanfte Wellen- und Spiralbewegungen helfen Verspannungen zu lösen und den natürlichen Heilprozess des Körpers zu aktivieren.

Das Gefühl von „Stress“ verschwindet, negative Emotionen werden transformiert und der Geist kommt zur Ruhe.

Eine Phase meditativer, innerer Energiearbeit beendet jede Einheit. Durch die energetische Arbeit kommt der Übende in seiner Mitte an und kann sich mit der im Alltag selten wahrnehmbaren Stille verbinden.

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Schubert Str. 6
68766 Hockenheim